Author: user
Естествен „изгаряч“ на мазнини!
Мятата в диетологията е известна като естествен „изгаряч“ на мазнини. Тя помага да се намали апетита и да се потисне чувството на глад. Затова, ако изведнъж ви се прииска да ядете сладкиш, достатъчно е да изпиете чаша ментов чай. Освен това, пиперната мента помага за намаляване на стреса, тъй като намалява нивото на кортизола в…
Прочети повече
Съберете листата от облепиха!
При кожни заболявания се приемат вани с отвара от клони и листа от облепиха. В листата и плодовете на растението се съдържат кумарини, които предотвратяват образуването на тромби в кръвоносните съдове. При настинки можете да си направите чай от равни части листа от облепиха, цветя от лайка и жълт кантарион. Чаят от листата на облепиха…
Прочети повече
Хранене при дефицит на желязо!
⠀ Червеното месо е особено богато на желязо, което се усвоява лесно от организма. Много често на пациентите се препоръчва консумацията на черен дроб. ⠀ Ако не ядете месо, има и други източници на желязо. На първо място това са зелените листни зеленчуци, например спанак и зеле, както и бобовите култури – например грах и…
Прочети повече